皆さんは日頃、健康に気をつかっていますか？勉強するのにも遊ぶにも旅行するにも、何をするにも健康が一番大事ですね。ある日突然それが失われ、言葉や飲み込みに何らかの障害を負って生活しておられる方たちを支援するのが、私たち言語聴覚士の仕事です。患者さん達をしっかりサポートしていくためには、私たちも自らの健康に重々気を配る必要があります。
では、健康のために何が出来るでしょうか。バランスのよい食事、まとまった睡眠時間の確保、規則正しい生活、運動習慣、ストレスを溜めない。さまざまなことが考えられますね。元気いっぱいの若い皆さんも、今のうちからこれらを意識して生活されることをお勧めします。
さて、昨日は教職員の健康診断結果が手元に返却されました。私も何とか運動習慣を確保しなければと決意を新たにしています。下の写真は補助員つき腹筋運動の一コマです（お見苦しい足を世間にさらし、大変申し訳ありません）。