今週のフレッシャーズゼミ（1年生）は、初めてグループワークを行いました。

課題は『身近にひそむネットの使い過ぎ』

各自で作成した1週間の行動記録🗒️、スクリーンタイム📱などの情報をもとに
１）同世代のネット使用の現状
２）自身のネット使用の現状/同世代との比較
３）ネットを使い過ぎないための一般的な対策
４）自身の生活で現実的かつ具体的に実践できる対策　などをまとめました。

進行役やタイムキーパー役の学生も頑張っていました👏

自身の生活で現実的かつ具体的に実践できる対策（発表の一例）💡
・スマホ依存対策アプリの使用
・起床時🔋100%になるように充電＆それ以外は充電しない
・モバイルバッテリーを持ち歩かない
・ギガ数制限の契約に変更する
・勉強部屋にスマホを持ち込まない
・読書などネットを使用しない趣味をみつける

大学生になると、帰宅後や空きコマをどのように過ごすのか？
アルバイトやサークルをするのか？ など、高校生の頃より選択肢が増えます。
いろいろな学び＆出会いにもつながりますね✨

充実した大学生活を送るために➰
節度あるネット使用を心がけてください